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出行不吃方便面,应更多摄入高蛋白质的营养食品

JX平台疫情下,希望大家在飞机上能够做到两点:喝水、适度地吃食物。“这个时候不鼓励大家吃方便面。很多人返机时都吃方便面,我认为这是错误的。旅途中可以带一些富含高蛋白质的食品。早餐少喝粥,应该吃牛奶和鸡蛋补充一天的营养,一日之计在于晨。”

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